予想的中

　

年末から記録的な寒さで　部屋の中にこもってほとん

ど外出をしなかった

 

年明けも道路が凍結で　毎年参拝している宇佐神宮

も今年は行かずに家で過ごしました

正月休み中運動もせずに　食事をしてテレビをみて

寝るを繰り返しました

 

２日になって初打ちに行き　昼食のバイキングが美味

しくて食べ過ぎた　さらにそのまま場所を役員の自宅に　

お招きを受け　恒例の新年会に出席をさせて頂いた

昼間から　さらにビールと御節料理をいただき　また

おなか一杯食べてしまいました

 

早速ヘルスメーターに乗ってみると　予想は的中でした

さあ　お正月も終った　年末からじわじわと増えてきた

体重を　今月中に２Ｋｇほどの減量を行いベスト体重を

キープしたい