健康管理

　　

先日から扁桃腺が痛くなり　体温を図ると熱も平常より

少し高い様な気がした

 

だんだん症状がひどくなり　間違いなく風邪です　週末

にかけて寒い日が続き　ついに風邪に負けてしまった

様です　しかも数年ぶりです

家に帰ると直ぐ食事をとり　風呂にも入らずに早く寝て

安静にして早く治そうとしたが　週末まで我が家にとど

まっていました　もちろん家庭内は全員かかってしまい

ました 

 

今週中には完全に回復させようと思う　少し不摂生が

たたったと反省している　今後は健康管理にも注意し

ようと思う