夏太り？

　

毎日記録的な暑さが続いています

　

お盆を過ぎても外食の機会が続き　少しお腹に筋肉がついた

様な気がしたので　体重を量ってみると予想通りオーバしてい

た

　

世間一般的に起こる　夏やせを期待しているのだがなかなか

思い通りに行かず　暑さに比例して増加している

熱くても食欲があり　食事を美味しく頂いているので増えて

当たり前かな

 

この暑い時に夏やせを利用して　減量をしたいのだが今週末

に友人との食事会を控えており　今月一杯減量は無理のようで

ある

 

自分的には食欲の秋が来なくて　一気に冬が来てほしい

意思を強く持って減量に挑戦したい　目標は６７キログラム